熱中症は卑怯すぎる!!

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価格:1,880円

熱中症から始めよう

おはようございます。

マイライフ応援コーチ、長澤郁子です。

あの雨が嘘のような、良いお天気ですね晴れ

暑いです💦💦

皆さまも熱中症にならないように

こまめに水分を取ってくださいね。

外では日陰を選んで歩くだけで

随分と違うそうですよ。

こう暑くなると

だら〜〜〜っとしがちですが

(私だけ⁈滝汗)

そうすると余計に暑さが

こたえます。

こんな時こそ

少しだけていねいに生活する

を心がけています。

ここでのポイントは

少しだけ

決してムリをしないレベルで。

涼しさ重視ではなく

少しだけおしゃれをする

部屋に季節の飾り物をする

お気に入りのカップを使う

コップに添え手をしてみる

お花を1輪飾る

などなど

自分が少し気分が上がったり

自分を大切にしてるな

と感じられるものを何か。

私はその延長にあるのが

将来着物を着て生活する👘

気候や環境に左右されず

いつも自分のペースで

自分が心地よいと感じる

空間で生活できたら

笑顔で過ごせそうですね照れ

〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*

で開催しますので

笑顔の未来を叶えたい方

ぜひご参加くださいねハート

詳しい内容はこちらダウンダウンダウン

今日も笑顔いっぱいの1日に
なりますように…。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。

熱中症コレクターズ倶楽部

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いつもありがとうございます!

明日で今学期のお弁当が終わり(と思う、多分ww)ということで
今週はリクエスト週間ということで、昨日は海苔弁当、
そして今日はつけうどんと市販の冷凍カップグラタン。(リクエストにもはやどこにも手作りと呼べるものはない)

*うどん(スープジャーに麺つゆ)
*甘酢唐揚げ
*冷凍カップグラタン
*マンゴーゼリー

おかずの中に紛れてる赤いテープの貼ってあるものは薬味ネギです。
うどんは流水麺。
水でほぐすだけでいいって、お湯を沸かして茹でてアチチチ言いながらシンクに移動して水でしめなくていいって、
なんて楽なのかしらね。

カップグラタンはチン、唐揚げも冷凍してあったものを甘酢だれと一緒にチンして絡めただけ、
一切火を使わない朝、最高!(ちなみに朝ごはんは冷凍の焼きおにぎりをチンww)

さてさて、次男がいない二日目。
夜も朝も静かだった・・・寂しい(泣)
明日帰って来るけどww

昨日も今日もめっちゃ暑いのできっと日焼けして帰って来ることでしょう。
皆さんもどうぞ熱中症などにお気を付け下さいね。

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